สวนดุสิตโพล มหาวิทยาลัยสวนดุสิต จัดกิจกรรมคุยสบายๆ Life สาระ ครั้งที่ 397 หัวข้อ ”Active Talk : คุยกับคนรักกีฬา ต่อยอดจาก SDU Walk&Run 2nd 2025′   โดย นายกฤษฎา ศรีโชละ และนายทรงวิทย์ ต่ายต่อผล เข้าร่วมกิจกรรมครั้งนี้ เมื่อวันที่ 25 พฤศจิกายน 2568 ณ Poll Café มหาวิทยาลัยสวนดุสิต และออนไลน์ผ่านโปรแกรม Zoom Meeting

ตามที่มหาวิทยาลัยสวนดุสิต วิทยาเขตสุพรรณบุรี ได้จัดโครงการ SDU WALK & RUN 2nd 2025 ครั้งที่ 2 เพื่อส่งเสริมให้บุคลากร นักศึกษา และผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพที่ดีทั้งด้านร่างกายและจิตใจตามแนวคิด Happy University สร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างบุคลากร นักศึกษา ศิษย์เก่า ศิษย์ปัจจุบัน และชุมชนรอบมหาวิทยาลัย รวมทั้งปลูกฝังวัฒนธรรมการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืนให้สอดคล้องกับเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืน (SDGs) ที่ 3 สุขภาพดีและการส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีสำหรับคนทุกวัย

กิจกรรมคุยสบายครั้งนี้จึงได้นำประเด็นที่น่าสนใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายมาพูดคุย โดยเน้นย้ำว่าการออกกำลังกายไม่เพียงแต่ช่วยบำบัดร่างกายและจิตใจ แต่ยังส่งผลดีต่อการทำงานและคุณภาพชีวิตโดยรวม การมีส่วนร่วมในกิจกรรมกีฬา ไม่ว่าจะในฐานะผู้เล่น ผู้ชม หรือผู้สนับสนุน ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาตนเองและสร้างวินัย สิ่งสำคัญคือการค้นหากิจกรรมที่ตนเองรักและลงมือทำอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้กีฬาเป็นส่วนหนึ่งที่สร้างสรรค์ในชีวิต ซึ่งจะช่วยฝึกให้มีวินัย ความอดทน และทักษะการทำงานเป็นทีม นอกจากนี้ การสร้างแรงบันดาลใจจากคนรอบข้างยังเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ช่วยให้เกิดความต่อเนื่องในการดูแลสุขภาพของตนเอง

นายธนกร สายบัวทอง
ผู้สรุปรายงาน