สวนดุสิตโพล ร่วมกับคณะพยาบาลศาสตร์ จัดกิจกรรม “คุยสบายๆ… Story Talk One Lab“ ครั้งที่ 415(9) EP.1 “รู้ทันอัลไซเมอร์ ก่อนสายเกินไป” EP.1 “รู้ทันอัลไซเมอร์ ก่อนสายเกินไป” ได้รับเกียรติจาก ผศ.ดร.ปณวัตร สันประโคน อาจารย์กมลวรรณ ปุงบางกะดี่ และ อาจารย์เสวิตา แก้วกัญหา ณ Poll Cafe และออนไลน์ผ่านระบบ Zoom วันพฤหัสบดีที่ 5 มีนาคม 2569
โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer’s Disease) เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของภาวะสมองเสื่อม ซึ่งส่งผลต่อความจำ ความคิด และพฤติกรรม เช่น มีการสับสนเรื่องวันเวลา หลงทางในสถานที่คุ้นเคย พูดซ้ำ ๆ หรือมีบุคลิกภาพเปลี่ยนไป ขณะเดียวกันการหลงลืมตามวัยเป็นการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติที่สมองทำงานช้าลงเล็กน้อย แต่ยังสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้อง เช่น อายุ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ความเครียด ภาวะความเหงา และการขาดกิจกรรมกระตุ้นสมอง เป็นต้น
แนวทางในการดูแลและป้องกันภาวะสมองเสื่อม เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะโปรตีน การพักผ่อนให้เพียงพอ การจดบันทึกเพื่อเตือนความจำ และการทำกิจกรรมที่ช่วยกระตุ้นสมองและการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ พร้อมทั้งสังเกตอาการผิดปกติของตนเองหรือคนในครอบครัว หากพบสัญญาณที่น่าสงสัยควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ขณะเดียวกันการดูแลด้วยความเข้าใจ การสื่อสารที่ดี และการให้กำลังใจจากครอบครัวก็เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีภายในครอบครัวและคนรอบข้าง
กิจกรรมในครั้งนี้ ผู้เข้าร่วมได้แชร์ประสบการณ์จริงของแต่ละท่าน ช่วยเสริมสร้างความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์ให้ดีมากขึ้น เกิดการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ พร้อมทั้งสร้างความตระหนักในการดูแลสุขภาพ และ สามารถนำความรู้ไปปรับใช้ในการดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัว รวมถึงการดูแลผู้สูงอายุ ซึ่งก่อให้เกิดประโยชน์ทั้งในครอบครัวและสังคมได้อย่างยั่งยืน
ธนกร สายบัวทอง
ผู้สรุปรายงาน
